¿Te has dado cuenta de que en muchos casos, las personas tenemos anclado en nuestro inconsciente la frase que dicen los sacerdotes de las Religiones Abrahámicas cuando van a casar a una pareja:

Prometes serle fiel en las alegrías y en las penas, en la salud y en la enfermedad, amarle y respetarle todos los días de tu vida?

Y así nos va la mayoría de las veces en nuestras relaciones afectivas de pareja, que por proyectar inconscientemente esta creencia, nos olvidamos del que requiere ser nuestro primer amor, el amor de nuestra vida, es nuestro amor propio, porque nunca podemos recibir nada del exterior si antes no lo tenemos trabajado e interiorizado en nosotros/as.

Por esta razón, si deseamos estabilidad emocional, optimismo, positivismo y felicidad en pareja, requerimos asegurarnos previamente de que cuando vayamos a comenzar una relación de pareja o vayamos a casarnos, tanto si es por algún rito religioso como civil, estemos comprometidos/as con nosotros/as mismos/as por y para siempre a sernos fieles en las alegrías y en las penas, en la salud y en la enfermedad, amarnos y respetarnos todos los días de nuestras vidas.

Dicho esto, ¿cómo podemos llevar esto a cabo de manera práctica y sencilla nuestro amor propio, para que cuando estemos en pareja o casados/as, podamos cimentar desde la alta autoestima, sabiendo qué es y cómo fomentar el verdadero amor, y cómo ser plenamente feliz con tu pareja, o tu marido/mujer desde el respeto del libre albedrío?

Para ello, vamos a basarnos en una serie de pautas usadas en coaching:

• Confía en tu intuición siempre, porque ésta sabe la elección correcta para nuestro bienestar

• Pregúntate, ¿Qué estoy sintiendo realmente?

• Descansa, mueve tu cuerpo y nútrelo de la mejor manera posible

• Cuida tu entorno de la misma forma que si fueses a recibir a la persona más importante del mundo

• Ordena aquello que te rodea como puede ser tu dormitorio, cocina, baño, aspecto físico, móvil, vehículo…

• Toma elecciones que te apoyen a construir una vida plena

• Céntrate en tu ser, sin proyectar expectativas hacia nada ni nadie, para sentir felicidad

• Libérate de quienes no dejan de decepcionarte, te absorben tu energía vital, te faltan el respeto, o te cohíben a la hora de que seas tú mismo/a con tus virtudes y defectos

• Aprecia aquello que tienes

• Deja de culparte por tus fallos y errores cometidos en el pasado

• Acepta que ni tú, ni nadie, es ni será en toda su vida perfecto/a, pero si puede desde su responsabilidad llegar a ser excelente 

• Perdona a aquellas personas que les guardas rencor

• Establece límites para ti mismo/a y las demás personas

• Mantén la coherencia cuántica entre lo que sientes, piensas, dices y haces

• Comprométete contigo mismo/a a acabar todo lo que empieces

• Sal de tu zona de confort y atraviesa tu zona de pánico hasta que llegues a tu zona mágica

• Transforma tus conversaciones internas cuando son tóxicas, comprendiendo que te vienen a mostrar que requieres comprender, recordar o interiorizar para tu empoderamiento, bienestar y armonía 

• Aprecia todo tipo de esfuerzo que realices independientemente del resultado obtenido

• Agradece todas las oportunidades que se te presentan

• Permanece atento y consciente

• Actúa en función de tus necesidades, no de tus deseos

Y es que no podemos amar de manera auténtica y significativa a nadie más de lo que no nos amamos a nosotros/as mismo/as.