A poco menos de acabar el Año Gregoriano 2021, la humanidad empezó a experimentar, lo que en diversas culturas, religiones y espiritualidades vaticinaron que sucedería algún día:

“El Apocalipsis”, “El Armagedón”, “El Fin de los Tiempos”, “El Día del Juicio Final”…

La llegada de estas predicciones tras la vivencia de una pandemia ha hecho que la población sienta estados de ánimos diversos y dispares.

Por una parte, hay quienes viven en una continua desesperanza, podríamos llamarlo depresión, centrados en cómo ha cambiado su vida antes y después de esta pandemia, anclados en el PASADO y echando de menos profundamente su vida antes de este acontecimiento. Por otra parte, hay quienes viven siempre pensando en un FUTURO incierto, lleno de preguntas sin respuesta, poniendo el foco en el ¿qué pasará después?,

¿cómo evolucionará este virus?, ¿nos infectaremos?, o lo que es aún peor, ¿morirá alguno de nuestros seres queridos?, ¿moriremos nosotros?…

Ante este hecho, quizás podemos observar esta pandemia mundial como un desafío; un reto para pararnos; un empuje para parar y tomar consciencia de cómo estamos viviendo nuestro a día a día. Es el momento de cargar nuestra vida de PRESENTE. Quizás ha llegado la hora de saber qué requerimos realmente para girar y dejar ir todo lo que no nos suma, identificar qué es todo lo que nos está bloqueando y no nos permite ser personas completas y plenamente felices.

Por esta razón, desde Caminamos Un Paso Más, os invitamos a plantearnos y respondernos las siguientes cuestiones:

• ¿Eres feliz en este momento?

• ¿Vives o sobrevives?

• ¿Vives con pasión tu trabajo o simplemente esperas que llegue el viernes cuando todavía es lunes?

• ¿Sabes disfrutar y agradecer todos los momentos que experimentas en todas las áreas de tu vida?

• ¿Sabes convivir en armonía con tu familia, pareja, amigos/as, compañeros/as de trabajo, vecinos y vecinas, o te resulta todo un desafío diario?

• ¿Utilizas todos los recursos de los que puedes disponer para avanzar, o simplemente te quejas y directamente no haces nada?

• ¿Te cuidas y te das todos los días amor propio?; ¿o más bien, te sacrificas anteponiendo el bienestar de todos los que te rodean al tuyo propio?

• ¿Respetas tus procesos y gestionas tus sombras?, ¿Respetas también el proceso que están viviendo todas las personas que te rodean? o ¿Quizás eres de los que van por la vida en plan salvavidas, teniendo la razón siempre y sabiendo qué hacer en cualquier situación; como si fueses poseedor de la verdad absoluta

Ya en 1645, Miyamoto Musashi (que fue un guerrero samurái) tenía una serie de inquietudes que se fue planteando a lo largo de su vida y realizó un listado de “reglas de oro” que nos podrían ayudar en nuestro día a día.

Estos consejos (adaptados a las necesidades que tenemos en la actualidad), podemos clasificarlos en:

Consejos para ser feliz contigo mismo

• Piensa cada día un motivo por el que puedas estar agradecido/a y sonríe.
• Vive todas las experiencias como si se fueran a acabar ese día.
• Genera por ti mismo/a la abundancia y prosperidad que requieras, con dignidad, lealtad y honor.
• Crea oportunidades y posibilidades para realizar viajes largos, como mínimo una vez al año.
• Siente con tus manos y pies la tierra mojada por la lluvia.
• Disfruta, escucha y ama tu soledad y sombras, porque ellas son las únicas que nunca te van a fallar ni usar.
• Aprende a cuidar una planta o un animal.
• Observa el cielo diurno y nocturno cada vez que puedas y aprende sus lenguajes.
• Nunca olvides ni te avergüences de tus orígenes.
• Aprende a saber cuándo callar, cuándo escuchar, cuándo hablar y cuándo guardar silencio.
• Date el permiso para hacerte regalos, al menos una vez al año.

Consejos para relacionarte en armonía con los demás

• Se justo/a y dale a cada cual lo que requiere para su evolución.
• Visualiza tus metas y trabaja en ellas siguiendo un plan para conseguirlas.
• Defiende tu punto de vista y pon límites, siempre de manera asertiva
• Llama y visita a tus seres amados/as.
• Cuida tu salud física y mental.
• Evita hacer sufrir intencionadamente a nada ni a nadie
• Denuncia cualquier tipo de violencia, injusticia y calumnia.
• Enseña a los/as niños/as valores importantes para convivir en armonía en la vida.
• Aprende, perdona y libera tanto tus errores del pasado como de las demás personas.
• Trabaja en tu responsabilidad para ser una excelente persona, y perdónate por no ser perfecto/a

Consejos para tu desarrollo laboral

• Nunca saludes a nadie estando sentado
• Da la mano con firmeza y mirando a los ojos
• Invita a comer a tu hogar a tus compañeros/as de trabajo
• No le prestes dinero a quien sabes que no te lo va a devolver.
• Reconoce y agradece el esfuerzo por poco que sea, el que realizan todas las personas.
• Se humilde, porque nadie nace sabiendo y porque siempre va a haber personas que saben más que tú, o tienen diferentes enfoques que te pueden sumar en tu vida.
• Ama tu trabajo, si no puedes amarlo déjalo porque ese no es tu camino y a la larga te pasará factura en tu salud física y mental.
• Busca el éxito usando tu poder resiliente y creativo.
• Piensa rápido, habla despacio.

Consejos para disfrutar plenamente de cada día

• Guarda los secretos e intimidades
• Cada vez que hagas algo, hazlo siempre con pasión y si no te nace mejor no lo hagas
• Nunca rechaces un regalo
• Acepta consejos para evitar que te vuelvas engreído/a.
• Haz tu cama al levantarte por las mañanas y mantén ordenado tu dormitorio, porque para tu inconsciente es un reflejo de cómo te estás sintiendo, consciente e inconscientemente.
• Date el permiso, aunque no sepas cantar, en la ducha.
• Cree en lo que sea correcto en ti, que te de calma y empodere.
• Descubre cuáles son tus debilidades y amenazas que te bloquean el que te sientas una persona completa y entera, y transfórmalas en tus oportunidades y fortalezas para ser una persona feliz y realizada.
• Compite cada nuevo día contigo mismo, poniéndote retos que te cuesten.
• Hazle el día alegre a alguien.

Consejos para saber convivir con los demás

• Mientras comas con alguien no hables de trabajo, política o religión.
• Valora y agradece a quien te apoya.
• Se amable con todas las personas y si no puedes aléjate.
• Saluda siempre sonriendo.
• No hables con la boca llena.
• Pide apoyo cada vez que lo requieras.
• Cede el paso.
• No opines si te faltan datos o desconoces sobre lo que se está hablando.
• Cuando te presten un vehículo o un hogar, devuélvelo tal como estaba.