¿Te ha sucedido alguna vez que tras pensar con asiduidad en el futuro, hayas acabado generando tu mismo/a una terrible ansiedad que en muchos casos si va a más, termina en estados más o menos graves de depresión?

En el transcurso de la historia universal de las civilizaciones humanas, una de las inquietudes que siempre les ha acompañado es saber con exactitud que nos va a deparar nuestro futuro, es decir, aquello que no se ha manifestado pero que puede ser que suceda o que no.

Por este motivo, este hecho se puede observar y dar posibles explicaciones desde:

“El plano científico”, cuando por ejemplo desde la ciencia física de la meteorología se pretende saber con antelación de días, que nos va a deparar el clima de la región del planeta donde vivimos, o por ejemplo desde la física cuántica con el Principio de Incertidumbre que nos demostró que de una partícula cuántica solo podremos saber con determinación cuál es su posición o movimiento, pero nunca ambas al mismo tiempo, lo que se refleja este fenómeno a escala macroscópica en el hecho de que nunca sabremos con exactitud lo que nos va a deparar el futuro, o por ejemplo desde la relatividad especial que viene a mostrarnos que lo que llamamos, futuro, requerimos comprenderlo como una cuarta dimensión que está entrelazada con las tres dimensiones espaciales que conocemos como anchura, altura y profundidad, pudiéndose observar que a su vez esta dimensión temporal, manifiesta:

-Un futuro causal donde es real pero incierto

-Un pasado causal

-Unos eventos que no están relacionados causalmente, y diferenciados por el presente.

Esto viene a decirnos que dos personas que están observando un mismo evento, sus futuros causales son diferentes, es decir, que no existe un futuro absoluto, sino relativo.

“El plano filosófico del eterno presente”, que formula que lo que de verdad importa en la vida es el instante del aquí y el ahora, ya que el futuro y el pasado no existen, uno por no haber sucedido aún y el otro porque ya dejó de existir.

“El plano espiritual”, al asociarlo por ejemplo con la Ley Universal de la Causa-Efecto, la vida después de la muerte al considerarla como un cambio de consciencia donde ya no requiere de un cuerpo físico para experimentar, las escatologías, que son hipótesis para dar posibles explicaciones de cómo va a ser el fin del tiempo y del mundo tal como lo conocemos, o la predicción del futuro mediante la cartomancia u otras mancias, que tan mal interpretadas están, ya que en verdad no muestran el futuro, como la mayoría de la gente piensa, sino el futuro más probable que pueda experimentar teniendo en cuenta como sea el actual presente.

Por esta razón, teniendo en cuenta estas tres vertientes que hemos explicado y extrayendo lo que las une aunque hablan diferentes lenguajes, podemos concluir que nunca podemos controlar aquello que aún no ha sucedido, pero si es nuestro poder y responsabilidad:

• Conectarnos con la quietud mediante el silencio y la respiración consciente

• Cultivar la plena consciencia, con la observación interna de nuestros pensamientos, emociones, estados de ánimo, palabras y actos, con la observación e interpretación que hacemos de nuestra realidad externa, y con la observación en tercera persona, incluyendo al mismo tiempo nuestra observación interna y externa

• Enfocarnos en el momento presente, en el aquí y el ahora

• Observar qué está en nuestras manos hacer y actuar para caminar hacia donde deseamos

• Aceptar que siempre va a haber situaciones que no dependan de nosotros/as

• Permitirnos abrirnos a nuestra fuerza interior, serenidad, adaptación y flexibilidad, aunque esto no quiere decir que nos resignemos, a todo lo que la vida nos ponga en nuestro día a día.

¿Cómo cultivas tu futuro en el presente?

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