Y si alguien llegara a tu vida, y te dijera que aquello que viviste en el pasado con aquella persona que te hizo sentirte ofendido/a, como seguramente ha podido ser tu papá, mamá, tu amigo/a del alma, tu pareja a la que siempre has tenido en un pedestal por haberla idealizado tanto que llegaste a creer que nunca te fallaría, o incluso con la divinidad, por depositarle la responsabilidad de todos tus sufrimientos, en verdad nunca fue así, sino que fueron tus propias creencias, carencias, deseos y pensamientos preconcebidos, de cómo creías que requería ser y actuar de manera correcta esa persona, lo que te ocasionó que te sintieras dolido/a. 

Este hecho tan frecuente en la especie humana, es una consecuencia del contexto de la sociedad, en el que nos educan nuestros/as papás y mamás, pero resulta que la vida en sí misma, va más allá de todo esto, ya que no es ni buena ni mala, sino que es una suma de experiencias siendo unas veces agradables y en otras ocasiones amargas.

Cabe destacar también el papel que juegan en estos casos las redes sociales, tan presentes en la era digital en la que estamos inmersos/as, y más ahora como consecuencia de la pandemia por la Covid-19, donde todos/as estamos aprendiendo nuevas maneras de comunicarnos con el uso de las Tecnologías de la Información y Comunicación, y lo que conlleva muchas veces, por malas interpretaciones al no estar físicamente las personas y no observar correctamente su comunicación no verbal.

Explicado esto, nos preguntaremos, pero ¿cómo podemos saber si somos personas que tendemos a sentirnos ofendidos/as?

Para ello vamos a auto observarnos desde la honestidad, si presentamos las siguientes pautas comportamentales:

– Si nuestros pensamientos son estrictos

– Si somos demasiado egocéntricos/as

– Si nos cuesta reconocer nuestros errores

– Si no encajamos del todo las críticas, aunque sean constructivas

– Si nos sentimos frecuentemente inferiores respecto de otras personas, inseguro/as, enfadado/as o disgustados/as

– Si nos sentimos y mostramos constantemente de manera victimista

– Si responsabilizamos a las demás personas de nuestros propios sentimientos y acciones mal gestionadas

– Si siempre estamos tratando de imponer nuestra visión de vida al resto de personas, porque pensamos que estamos en posesión de la verdad

Una vez hemos visto estos principales ítems, que requerimos tener en cuenta a la hora de detectar si somos personas que nos ofendemos fácilmente, vamos a preguntaremos qué directrices podemos usar a la hora de perdonar a esa persona que más que ofendernos, en verdad lo que nos ha hecho es el favor de mostrarnos lo que requerimos trabajar con urgencia en nosotros/as mismos/as desde el amor y que no estábamos viendo y aceptando en nosotros/as mismos/as

Para ello vamos a poner en práctica las siguientes herramientas psicopedagógicas:

– Entiende que nadie te ha ofendido, que sólo son las proyecciones inconscientes de tu sombra, las que te hacen sufrir cuando éstas no se cumplen

– Da apoyo solo cuando alguien te lo pida, se lo merezca y esté preparado/a para ello

– Deja que las personas sean tal como son, es decir, completas

– Comprende que nada ni nadie te pertenece, todo lo que la vida te regala es prestado por un tiempo, hasta tu propio cuerpo físico, mental, emocional y energético.

– Deja de pensar en bucle

– Experimenta nuevas experiencias

– Comprende que la perfección no existe, pero la excelencia si, por lo que sé bondadoso/a contigo/a mismo/a y con los/as demás, porque todos/as estamos inmersos en nuestros propios procesos de enseñanza-aprendizaje

– Disfruta y fluye con todos los procesos y etapas de la vida

– Pon en práctica la locución latina creada por el poeta romano Horacio, “Carpe Diem”, es decir, vive, disfruta, aprovecha cada momento de tu vida, y se feliz en el aquí y el ahora, en el momento presente

– Comprende que cuando perdonamos, nos permitimos que nuestras heridas emocionales y del alma, puedan sanar 

– Reflexiona y medita sobre todos los errores que has cometido en tu vida, comprométete contigo mismo/a desde el amor, dignidad, lealtad y humildad hacia ti mismo/a, para  que no lo vuelvas a hacer y regresa a vivir tu vida

– Respeta la Ley Universal del libre albedrío, porque solo así vas a aprender y dejar permitir que tanto tú como los/as demás, aprendan de sus propios errores

– Disfruta de todas las personas que se acerquen a ti, compartiendo tu amor

– Deja ir a las personas cuando ya no deseen estar más contigo aunque te duela, compartiendo tu amor desde la libertad

– Aprende a volverte ajeno/a a las ofensas de las personas que te manifiesten, porque en verdad no eres eso ya que son las proyecciones inconscientes de sus sombras no aceptadas 

– Acepta que la mayoría de las personas no tienen porqué sentir afinidad hacia ti, ni seguir tus ideales

– Purifica espacios con aquellas personas con las que te sientes a disgusto, expresándose lo que te molestó, escuchando el motivo de su conducta, diciéndoles lo que deseas y esperas de esa persona para que no se vuelva a repetir la misma situación, mostrándoles tu interés con lo que puedes hacer por esa persona, si requiere apoyo para cambiar su conducta

Así que la próxima vez que te sientas ofendido/a, pregúntate qué parte de mi ser no estoy amando correctamente.